მოწყალებაზე ზეწოლა, სხვების დადანაშაულება ჯანსაღი და კეთილდღეობისთვის ცუდი ფორმაა მათ შორის, ვინც პროფესიონალურად ეხმარება ადამიანებს. რა არის ტოქსიკური ქველმოქმედება და როგორ ამოვიცნოთ იგი, განმარტავს მაშა სუბანტა, Kind Club Foundation-ის დირექტორი.
"ტოქსიკური" ქველმოქმედება ხდება მაშინ, როდესაც ვინმე სხვის ხარჯზე იწყებს "სიკეთის კეთებას", მანიპულირებს სხვისი რესურსების გამოყენებაზე, სხვისი გრძნობების ყურადღების გარეშე. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ რაში ვლინდება იგი.
1. გეუბნებიან, რომ უნდა დაეხმარო. არავის არავის არაფერი აქვს ვალდებული. როცა ეხმარები არა იმიტომ, რომ თავს ვალდებულად გრძნობ ან შიშის გამო, არამედ იმიტომ, რომ გულწრფელად გსურს, მხოლოდ ასეთი დახმარებაა ღირებული.
სოციალურ ქსელებში მოწოდებები "ნუ იქნებით გულგრილები", "ჩვენ ვართ ხალხი ან ვინ", "უპატიებელია გავლა" არ იზიდავს, არამედ მოგერიებს. სინამდვილეში, ისინი ემოციებისა და გრძნობების ფარული მანიპულირებაა. ჩვენ გვრცხვენია და იძულებულნი ვართ გავაკეთოთ ის, რაც არ გვინდა. მაგრამ ამას ძნელად შეიძლება ეწოდოს ქველმოქმედება.
2. ითვლიან შენს ფულს და გირჩევენ რა გააკეთო მასთან. იმის ნაცვლად, რომ დალიოთ ფინჯანი ყავა, იყიდოთ სხვა ქვედაკაბა ან დაისვენოთ, თქვენი ფული უნდა შესწიროთ ისეთ რამეს, რაც „ნამდვილად მნიშვნელოვანია“. ვისთვის მნიშვნელოვანია? Შენთვის? და შესაძლებელია თუ არა სიკეთის გამოძახება, თუ ამ პროცესში თქვენი სურვილები გაუფასურებულია?
ჩვენ ყველა ვმუშაობთ იმისთვის, რომ უკეთ ვიცხოვროთ. ლოგიკურია, რომ გვსურს რესურსის შევსება და საკუთარი ძალისხმევის დაჯილდოება. კარგია, რომ შენთვისაც გინდოდეს რაღაც.
მთავარი ის არის, რომ ადამიანს რეალურად უყვარს დახმარება. შემდეგ ის ყველაფერს თავიდან გააკეთებს
სიკეთე იწყება ადამიანიდან და გადადის ადამიანიდან ადამიანზე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ვინც გასცემს, ზრუნავს არა მხოლოდ სხვებზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წინ ორი გზაა: ან მასაც მალე დასჭირდება დახმარება, ან დატოვებს ქველმოქმედებას, იმედგაცრუებული ყველას დახმარებაზე.
მაქსიმალურად დაეხმარო, როცა საჭიროებას გრძნობ, მოუსმინო შენს გრძნობებს, რათა აირჩიოს დახმარების ყველაზე კომფორტული გზა - ეს უფრო ფრთხილი მიდგომაა ქველმოქმედების მიმართ.
3. გამუდმებით თავს დამნაშავედ გრძნობთ. გეუბნებიან, რომ საკმარისად არ ეხმარები. შეიძლებოდა მეტიც ყოფილიყო, ერთხელ შენს ცხოვრებაში უფრო გაგიმართლა. იწყებ ყველაფერში თავის შეზღუდვას, მაგრამ განცდა, რომ ძალიან არ ცდილობ, არ ქრება.
მთავარი ის არის, რომ ადამიანს რეალურად უყვარს დახმარება. შემდეგ ის ამას ისევ და ისევ გააკეთებს. შეამოწმე საკუთარი თავი: როცა კარგ საქმეს აკეთებ, სულში კარგად უნდა გრძნობდე თავს.
4. უარს ამბობენ საბუთების მოწოდებაზე. საკმაოდ გონივრული კითხვების საპასუხოდ - სად ხედავთ საბუთებს და რა არის გადასახადის ოდენობა, რას აპირებენ ამ ფულისთვის და როგორ დაეხმარება ეს, არის თუ არა ექიმების რეკომენდაციები - ბრალდებები მოგმართავთ: „რა ბრალს პოულობ?”
შეურაცხყოფენ, გრცხვენიან, რომ სულერთი ხარ და შენი კითხვებით ამთავრებ ისედაც უნუგეშო დედა, უბედური ობოლი, საწყალი ინვალიდი? გაიქეცი, როგორი ბოდიშიც არ უნდა იყოს ბავშვი / კნუტი / ზრდასრული. მათ, ვინც აწყობს კოლექციას, მოეთხოვებათ აჩვენონ და ახსნან სად წავა თქვენი ფული.
ქველმოქმედება არის ნებაყოფლობითი და ღრმად პირადი. ეს არის ჩვენი ურთიერთობა სამყაროსთან და ნებისმიერ ურთიერთობაში ეს კარგი უნდა იყოს
როგორც კი გაიგებთ, გამოიტანეთ დასკვნები: „არც ერთი რუბლი არ გასცეს, მაგრამ პრეტენზიებს აცხადებენ“, „რამდენი გადარიცხეთ? ნება მომეცით დაგიბრუნოთ ეს ფული, რომ ასე არ ინერვიულოთ“.
თუმცა, შეიძლება აქამდე არ მივიდეს - ხშირად პირველი კითხვის შემდეგ თქვენ გამოგიგზავნით აკრძალვას.
5. რჩევას არ გიკითხავთ, მაგრამ გასწავლიან, როგორ დაეხმარო სწორად. ბავშვებს ეხმარებით? რატომ არა ცხოველები? ცხოველები? არ გეცოდებათ ხალხი? რატომ არ დადიხართ ბავშვთა სახლებში?
როცა „დივანის“ ექსპერტები მწერენ, რომ არასწორად ვეხმარები და არასწორად, მოკლედ ვპასუხობ: გახსენი შენი ფონდი და დაეხმარე, როგორც გსურს. ქველმოქმედება არის ნებაყოფლობითი და ღრმად პირადი. ეს არის ჩვენი ურთიერთობა სამყაროსთან და ნებისმიერ ურთიერთობაში კარგი უნდა იყოს, თორემ რა აზრი აქვს მათ?