რეცეპტის ინგრედიენტებიინდაურის კატლეტები ხაჭოთი"
- 500 გრ ინდაური
- ხაჭო 9% 275 გრ
- კვერცხი 2 ცალი
კერძი "თურქეთის კოტლეტები ხაჭოთი" კვების მნიშვნელობით (თითო 100 გრამი):
კალორია: 116.4 კკალ.
ციყვი: 17.6 გრ.
ცხიმები: 4.5 გრ.
ნახშირწყლები: 0.7 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 10რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შინაარსი ”ინდაურის კოტლეტი ხაჭოთი”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ინდაურის მკერდი) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| ხაჭო 9% (სქელი) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| ქათმის კვერცხი | შედგება 2 ცალისგან | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| სულ | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 ემსახურება | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 გრამი | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |