რა საკვები აუმჯობესებს სექსუალურ ცხოვრებას

მამაკაცის პოტენციაზე ზემოქმედება შესაძლებელია სათანადო ზომის ელექტრომომარაგებით. თუ პრობლემა არა სამედიცინო, არამედ ბუნებრივია და უბრალოდ დაღლილად გრძნობთ თავს, გრძნობთ ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობას და სტრესს, მაშინ ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სექსუალური ცხოვრების ხარისხი.

თხილი

რა საკვები აუმჯობესებს სექსუალურ ცხოვრებას

თხილი და თესლი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას. ეს არის უჯერი ცხიმოვანი მჟავების წყარო, რომლებიც აქტიურ მონაწილეობას იღებენ მამრობითი სქესის ჰორმონების განვითარებაში. თხილი საუკეთესოდ მოიხმარს ნედლად. ასევე, ისინი შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც მოქმედებენ მამაკაცის სხეულზე ვიაგრას მსგავსად.

ზღვის

რა საკვები აუმჯობესებს სექსუალურ ცხოვრებას

ზღვის პროდუქტები შეიცავს უამრავ თუთიას, რაც ასტიმულირებს ტესტოსტერონის ჰორმონის გამომუშავებას. ხელთაა დოფამინის წყარო - ჰორმონი, რომელიც ზრდის სექსუალურ სურვილს როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში.

Ხილი და ბოსტნეული

რა საკვები აუმჯობესებს სექსუალურ ცხოვრებას

ბანალურ ხილსა და ბოსტნეულს შეუძლია გაზარდოს პოტენციალი. მაგალითად, ბანანი შეიცავს ფერმენტ ბრომელინს, რომელიც ზრდის ლიბიდოს, ხოლო კალიუმი აძლიერებს ადამიანის ენერგიასა და გამძლეობას - ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ორთქლიანი ღამისთვის. ციტრუსები, პომიდორი, პარკოსნები და რძე ასევე მდიდარია კალიუმით უკეთესი გულ -სისხლძარღვთა სისტემისთვის. ავოკადო შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც ასტიმულირებს ცილების დაშლას და უზრუნველყოფს ორგანიზმს საჭირო ენერგიით.

კვერცხი

რა საკვები აუმჯობესებს სექსუალურ ცხოვრებას

კვერცხი, დიდი რაოდენობით ცილის გარდა, შეიცავს ვიტამინებს B5 და B6, რომლებიც ხელს უწყობენ მამრობითი სქესის ჰორმონების განვითარებას. კვერცხის გამოყენება ასევე ამცირებს სტრესს და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

ბურღულეული და მარცვლეული

რა საკვები აუმჯობესებს სექსუალურ ცხოვრებას

ყველა ეს პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოვან და მინერალებს და ანდროსტერონს, რაც ხელს უწყობს ლიბიდოს გაზრდას. სოიო არის იზოფლავონების წყარო, რომელიც ამცირებს პროსტატის კიბოს განვითარების რისკს და ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას.

თაფლი

რა საკვები აუმჯობესებს სექსუალურ ცხოვრებას

თაფლი ასევე ხელს უწყობს პოტენციის გაზრდას და ითვლება ბუნებრივ აფროდიზიაკად. ყველაზე უკეთ ის მუშაობს სხვადასხვა კომბინაციებში - თხილით, ჯანჯაფილით, რაც ზრდის ტესტოსტერონის დონეს ორგანიზმში.

დატოვე პასუხი