ფეიხოას სარგებელი მოაქვს ორგანიზმს

ამ ტროპიკული ხილის არაჩვეულებრივი გარეგნობის ქვეშ იმალება დელიკატური გემო, რომელიც მოგაგონებთ როგორც მარწყვს, ანანასს და კივის.

ფეიხოას სამშობლო - სამხრეთ ამერიკა. არსებობს ეს ხილი, რომელსაც კეჩუა ჰქვია, ლეგენდის თანახმად, ის ხალხისთვის ღმერთების საჩუქრად წავიდა. ინდოელებისთვის, რომლებმაც მოახერხეს ტაძრის აღმართვა მზის ღმერთის საპატივცემულოდ, დედამიწას გაუგზავნეს სპეციალური ხილი, რომელიც დაფარული იყო ერთი ადამიანის სიძლიერით. ამრიგად, ღვთიური საჩუქრის ჭამით, ტაძრის თითოეული მშენებელი ორჯერ გაძლიერდა.

აღმოჩენის უფლება ეკუთვნის ბრაზილიელ ბუნებისმეტყველს ჟოა და სილვა ფეიჯოს, რომლისგანაც ბერიმ მიიღო თავისი სახელი.

თქვენ დაგეხმარებით ფეიხოა

ტვინი უფრო სწრაფად იმუშავებსრა იოდის რაოდენობა ფეიხოაში შეიძლება შევადაროთ ზღვის პროდუქტებს. და თუ ასეა, მწვანე ხილის მოყვარულებს გარანტირებული აქვთ კარგი მეხსიერება, ინტელექტი და მაღალი ეფექტურობა. იმისათვის, რომ ორგანიზმმა იოდის ყოველდღიური ნორმა უზრუნველყოს, მიირთვით მხოლოდ ორი ხილი.

შეამცირეთ მავნე ქოლესტერინირა შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპოტი, ჯემი, ხილის სალათები, სოუსები ხორცისა და თევზისთვის. მაგრამ ეს არ ეხება მხოლოდ ამ საკვებს. ის ფაქტი, რომ გუავა აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ამცირებს მავნე ქოლესტერინს სისხლში. ასე რომ, თუ დაგეგმილია სადილი ღორის ხორცის ჩათვლით, არ დაივიწყოთ ფეიხოას დესერტი.

გაზრდის იმუნიტეტს. ვიტამინი C გუავაში არ არის გაცილებით ნაკლები ვიდრე ციტრუსებში, ამიტომაც მწვანე ხილი შეიძლება იყოს მშვენიერი პროფილაქტიკური საშუალება შემოდგომის გაციებისა და გრიპის ეპიდემიის დროს.

ლამაზი იქნები ..რა ფეიხოა შეიცავს თუთიას, რომელიც აუცილებელია კანისა და ძლიერი ფრჩხილებისთვის, გარდა ამისა, ბევრი ვიტამინის მწვანე ნაყოფში, რომელიც იცავს მუწუკებისა და თმის ცვენისგან.

… და უფრო სახალისო! ნივთიერებების რაოდენობა, რომლებსაც შეუძლიათ განწყობის ამაღლება, ფეიხოას შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს ისეთ ”აღიარებულ ანტიდეპრესანტს”, როგორიცაა მწარე შოკოლადი.

როგორ ვჭამოთ ფეიხოა

როგორც მრავალი ეგზოტიკური ხილის შემთხვევაში, ჩნდება კითხვა, როგორ უნდა მიირთვა ფეიხოები. ეს ძალიან მარტივია - ფეიხოები გადაჭერით შუაზე ჯვარედინად და კოვზით გამოიღეთ ხორცი, დატოვეთ მწარე ტყავი. ფეიხოა მაცივარში მაქსიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში ინახება, შემდეგ იწყებს ქრებოდა და ბნელდება.

ფეიხოას დეტალების აღწერა ჩვენ აღწერეთ შემდეგში სტატიაში.

ასევე შეიძლება გაეცნოთ ფეიხოას შესახებ ქიმიური შემადგენლობა.