კარგი დღე ყველას! ისინი ამბობენ, რომ ადამიანი, რომელსაც არ აქვს მიზნები და მისწრაფებები, ჰგავს გემს საჭის გარეშე და კაპიტნის გარეშე, რომელიც უბრალოდ ტრიალებს ოკეანის უკიდეგანო სივრცეში და რისკავს რიფებზე ჩამოვარდნას. მართლაც, როცა ზუსტად არ ვიცით, სად გვინდა ჩამოსვლა, ჩვენ უბრალოდ მივდივართ დინებით, ველოდებით სასწაულს, რომელიც გამოიწვევს რაიმე კარგს. დღეს კი მინდა მოგიწვიოთ, განიხილოთ ის საფრთხეები, რომლებსაც უმიზნო ცხოვრება მოჰყვება, ისევე როგორც მიზეზები, თუ რატომ ხდება ეს.
საფრთხეები და შედეგები
წინა სტატიებიდან, მაგალითად, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებისა და სოციალური ქსელების შესახებ, თქვენ ეს იცით
ნარკომანია არის არაცნობიერი გზა საკუთარი სიცოცხლის მოსაშორებლად.
როცა ადამიანი თავისი ენერგიისა და მოთხოვნილებების რეალიზებისთვის სხვა გზებს ვერ პოულობს. იგივე შეიძლება ითქვას უმიზნობაზეც. ასეთ მომენტში განცდილი მდგომარეობა ძალიან ჰგავს დეპრესიას, რამაც, მოგეხსენებათ, შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, უკიდურეს შემთხვევაში თვითმკვლელობამდე ან სიკვდილამდე.
ჩემი სიტყვების გასამყარებლად, მინდა მაგალითის სახით მოვიყვანო იაპონური სამედიცინო უნივერსიტეტის მეცნიერთა კვლევის შედეგები. ისინი შვიდი წლის განმავლობაში აკვირდებოდნენ 43 კაციან ჯგუფს, რომელთაგან 5% ამტკიცებდა, რომ არ ჰქონდათ ცხოვრების მიზანი. კვლევის დასასრულს მეცნიერებმა განსაცვიფრებელი შედეგები მოგვცეს. 3 სუბიექტი გარდაიცვალა თვითმკვლელობის ან დაავადების გამო. უმიზნო ჯგუფიდან დაღუპულთა რიცხვმა მიზანმიმართულთა რაოდენობას ერთნახევარჯერ გადააჭარბა. ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ცერებროვასკულარული დაავადება იყო.
მართლაც, როცა ადამიანმა არ იცის რა უნდა, არ გეგმავს თავის საქმიანობას, თითქოს ახრჩობს. ის თავისი ცხოვრების ყოველ წუთს ატარებს დაბნეულობასა და შფოთვაში, არ აკმაყოფილებს თავის მოთხოვნილებებს, გარდა ფიზიოლოგიურისა. ამიტომ მივეცი ანალოგია ზომბებთან, რომლებიც დახეტიალობენ საჭმლის ძიებაში, რომლითაც ისინი არ კმაყოფილდებიან და არ განიცდიან კმაყოფილებას ან სიხარულს.
მიზეზები
- პასუხისმგებლობის ნაკლებობა თქვენს ცხოვრებაზე. იმის შიშით, რომ პასუხისმგებელია მათი ქმედებების შედეგებზე, ადამიანისთვის უფრო ადვილია მთელი თავისი ენერგია დახარჯოს საბაბების ძიებაში ან დადანაშაულებაში. ბოლოს და ბოლოს, ბევრად უფრო ადვილია იმის თქმა, რომ სწორედ მშობლებმა აირჩიეს უნივერსიტეტი მისთვის უინტერესო პროფესიით. უფრო რთულია საკუთარი თავის აღიარება, რომ არასწორი არჩევანი გააკეთე ან არ იყავი მზად ამის გასაკეთებლად. ახლა კი, იმის ნაცვლად, რომ სიტუაციის გამოსწორება და რისკის ქვეშ აიღოთ ის სფეროები, რომლებიც იზიდავს, უბრალოდ ჩვევის გამო, ყოველდღიურად აკეთოთ ის, რაც სიამოვნებას არ მოაქვს. როდესაც ინფანტილი, ანუ უპასუხისმგებლო ადამიანი ელის „კარგ ჯადოქარს“ ან „სასწაულს“ დამოუკიდებლად მოქმედების გარეშე, ეს მხოლოდ იმედგაცრუებას იწვევს.
- Დაბალი თვითშეფასება. სამწუხაროდ, ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ადამიანს სჯერა, რომ რაღაცას არ იმსახურებს. ის ეჩვევა სხვების ინტერესების დაკმაყოფილებას, რომლებიც, მისი აზრით, უფრო ღირსეულნი და ბედნიერები არიან. მიზეზი ბავშვობაშია, როცა მშობლები და სხვები მას ადანაშაულებდნენ, აფასებდნენ ან უგულებელყოფდნენ. და აქ არის მოვლენების განვითარების ორი ვარიანტი, ან ის, როდესაც იზრდება, ცდილობს მოიპოვოს სხვების აღიარება, ან პირიქით, მას მიაჩნია, რომ მას არ აქვს უფლება მოისურვოს რაღაც, და მით უმეტეს, მას არ შეუძლია მიაღწიოს .
- შიში მარცხი. წარუმატებლობის სირცხვილით ცხოვრება ზოგჯერ იმდენად ტოქსიკურია, რომ ადამიანი აკეთებს არჩევანს უმოქმედობის სასარგებლოდ, მზად არის უარი თქვას სურვილებსა და ამბიციებზე, უბრალოდ არ შეექმნას მას. უფრო ადვილია შეეგუო იმას, რაც გაქვს კომფორტის ზონიდან გაუსვლელად, ვიდრე მიზნის რეალიზაციისკენ სვლა, სიტუაციის გაუარესების შიშით. ამისთვის კი ადამიანები მზად არიან ბევრი გადაიტანონ, თუნდაც ძალადობა და იმის გაცნობიერება, რომ ცხოვრება უაზრო და ცარიელია.
- იგნორირება. სკოლაში ბევრს გვასწავლიან, მაგრამ, სამწუხაროდ, უგულებელყოფენ ყველაზე მნიშვნელოვანს - მიზნების დასახვის და მათი მიღწევის უნარს. ზოგჯერ მშობლები, რადგან მათ თავად არ ესმით, როგორ კეთდება ეს, ვერ გადასცემენ ბავშვებს ცოდნასა და უნარებს. ეს ბავშვები დროთა განმავლობაში უბრალოდ ვერ აცნობიერებენ ამ პროცესის მნიშვნელობას.
გადაწყვეტის გზები
- უპირველეს ყოვლისა, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია იფიქროთ თქვენი ცხოვრების აზრზე, რატომ მოგცეს ის და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის. როცა ადამიანმა არ იცის რატომ ცხოვრობს, მაშინ, რა თქმა უნდა, გაუჭირდება სურვილებსა და მისწრაფებებს. საიდან იღებთ ენერგიას და ძალას, რომ ადგოთ საწოლიდან ყოველ დილით? წაიკითხეთ სტატია ცხოვრების მნიშვნელობის ძიების შესახებ, ეს დაგეხმარებათ ამ საკითხის მოგვარებაში.
- ახლა დროა განვსაზღვროთ მიზანი. მაგრამ არის ხარვეზები, რომლებზეც შეიძლება წააწყდეთ, კერძოდ, პრობლემები მოტივაციასთან. იმათ. დროთა განმავლობაში, იმის გაცნობიერება, რომ მიზანი არ არის იგივე და ზოგჯერ არის დაბრკოლებები გზაზე, რომელთა გადალახვაც არ გინდა. თავად მიზნის არსებობა ხელს უწყობს სხეულის რესურსების მობილიზებას, ენერგიისა და შთაგონების მიცემას, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის. აუცილებელია მკაფიოდ განისაზღვროს მისი მიღწევის ვადები, გაანალიზდეს შესაძლო სირთულეების გადაჭრის გზები და, რა თქმა უნდა, ეტაპობრივი გეგმის შედგენა. ეს მისცემს პასუხისმგებლობის გრძნობას პროცესზე, ასეთია ადამიანის ფსიქოლოგია, რომელიც მოითხოვს ცნობიერებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, იქნება მცირედი არეულობის დროს კომფორტის ზონაში დაბრუნების რისკი, ბრალის გადატანა გარემოებებზე და განაგრძობს დინებას. გირჩევთ წაიკითხოთ სტატია დროის ეფექტური მართვის შესახებ, სადაც დეტალურად აღვწერე აქტივობების დაგეგმვის გზები. ასევე უშუალოდ სტატია მიზნების სწორად დასახვის შესახებ.
- ენერგიის მატება რომ იგრძნო, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ დაიწყოს მოქმედება, რათა გამოირიცხოს ჩვეულ მდგომარეობაში დაბრუნების შესაძლებლობა. იმუშავეთ თვითშეფასებაზე, დაადგინეთ ის ფაქტორები, რომლებიც გააქტიურებთ, ბლოგზე ბევრი სტატიაა, რომელიც დაგეხმარებათ.
- გახსოვდეს, ზომბები არ ცხოვრობენ მდიდარ და ხალისიან ცხოვრებით სავსე შთაბეჭდილებებითა და განსხვავებული გამოცდილებით? სწორედ ამიტომ შექმენით საკუთარი მრავალფეროვნება სპორტით, მოგზაურობით ან თუნდაც უბრალოდ პარკში სეირნობით. დაიწყეთ იმის კეთება, რაზეც ჩვეულებრივ უარს ამბობდით. იქნებ დიდი ხანია დაგიბარეს პაემანზე ან სტუმრად, მაგრამ რატომღაც ჯიუტად ეწინააღმდეგებოდი? დროა შეცვალოთ ყოველდღიური ცხოვრების წესი და დაუახლოვდეთ საკუთარ თავს, შეამჩნიოთ საკუთარი თავი. ამაში დაგეხმარებათ მედიტაცია, რომლის დახმარებით თქვენ არა მხოლოდ გააუმჯობესებთ ჯანმრთელობას, არამედ ჩახედავთ თქვენს სულს, მოუსმენთ აზრებს და შეძლებთ რეალობის შემჩნევას. ნუ ეძებთ საბაბებს, წაიკითხეთ სტატია მედიტაციის საფუძვლებზე და დღეში მინიმუმ 10 წუთის დათმვით უკვე დაიწყებთ თქვენი ცხოვრების ოდნავ შეცვლას.
- გადახედეთ თქვენს დამოკიდებულებას წარუმატებლობისადმი, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ არ ცდებოდით, როგორ შეძლებდით გამოცდილების და ცოდნის მიღებას? ეს არის რეალურად რესურსი და შესაძლებლობა პიროვნული განვითარებისთვის. არ არსებობს არც ერთი ადამიანი, რომელსაც შეცდომები არ დაუშვია და ცხოვრების ისტორიაში არ ჰქონია ისეთი სიტუაციები, რის გამოც რცხვენია ან უხერხულია.
დასკვნა
სულ ესაა, ძვირფასო მკითხველებო! იცხოვრე, მაგრამ არ არსებობ, დააფასე ყოველი დღე, რომელიც ცხოვრობ, არ გადადო მოგვიანებით, ზომბები იყოს მხოლოდ ფილმებში და გისურვებ სიხარულს და წარმატებებს! გამოიწერეთ განახლებები, ჩვენ ერთად მივიწევთ ჩვენი მიზნებისკენ. მე პერიოდულად ვახსენებ ჩემს მიზნებს აქ ბლოგზე.