ნესვის მრავალი სახეობა არსებობს - რამდენიმე ათასი! და ამ მრავალფეროვნების გამო ჩვენ შეგვიძლია დატკბეთ ამ მზიანი ხილის ტკბილი, მჟავე გემოთი. ორიგინალური გემოს გარდა, ნესვი შეუცვლელი იქნება გარკვეული დაავადებების ან სიმპტომების სამკურნალოდ.
ფერმენტები და არა მხოლოდ
ნესვი მდიდარია ცილებით, ნახშირწყლებით და ორგანული მჟავებით. მისი რბილობი შეიცავს ფერმენტებს და მინერალურ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია სათანადო მონელებისათვის. ნესვში საკვები ნივთიერებების დიდი შემცველობის გამო - ნესვი სასარგებლო გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულის სისხლის მიმოქცევაზე, ნერვულ და იმუნურ სისტემაზე.
ვიტამინებისა და მინერალების საწყობი
ვიტამინები და მინერალები შეიცავს ნესვს, აძლიერებს ჩონჩხს, სუნთქავს გათანაბრებულს, ასუფთავებს ლორწოვან გარსებს და კანს, აუმჯობესებს გულს.
რკინა - ძირითადი მასალა, რომელიც მონაწილეობს სისხლის მიმოქცევის სისტემაში. ის მოძრაობს ჟანგბადის ნაწილაკებს ყველა სისხლძარღვებში, ასტიმულირებს ჰორმონების გამომუშავებას და მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას.
კალციუმი, მაგნიუმი და სილიციუმი ერთად ქმნის ხელსაყრელ გარემოს ნერვული სისტემის და გულის კუნთის ფუნქციონირებისათვის.
წვლილი შეიტანეთ მდგომარეობის გაუმჯობესებაში და ვიტამინებში. ასე რომ, B1 აძლიერებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს მეხსიერებას, B2 ეხმარება კანს ჯანსაღ იერს. ვიტამინი A იცავს უჯრედებს ბაქტერიებისა და ვირუსებისგან. მისი ანტიოქსიდანტური თვისებები იცავს მავნე რადიკალებისგან, აუმჯობესებს ფილტვების მუშაობას და ამძაფრებს მხედველობას. ვიტამინი C ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადების მიმართ - ის ნესვში შეიცავს დღიურ დოზას. ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინები E და PP აქვთ აღმდგენი ეფექტი კანზე, თქვენი სხეულის და ტვინის უჯრედების განახლებაზე.
ძვირფასი ბოჭკოვანი
ნესვის ბოჭკო არის ტუფი. ეს ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს, რადგან ნესვის ინულინი შეიცავს და ამდიდრებს ნაწლავის ფლორას და კუჭს. თუ ძალიან ბევრ ნესვს მიირთმევთ, ეს საპირისპირო შედეგი იქნება, ამიტომ ეს კენკრა ზომიერად უნდა გამოიყენოთ.
ვისთვისაც ნესვი სასარგებლოა
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ იმუნიტეტის დაქვეითება, ნერვული სისტემის დარღვევები, სისხლისა და სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები. ყველას, ვისაც აქვს უძილობა, ნაწლავების დარღვევები, ანემია, ათეროსკლეროზი, თირკმელები და ღვიძლი, ნესვის ნაჩვენებია.
და ვის უკუნაჩვენებია
შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ანთების მქონე პაციენტებს, მეძუძურ დედებში - ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის საჭმლის მონელება.
უფრო მეტი ნესვის სარგებელი და ზიანი წაიკითხეთ ჩვენს დიდ სტატიაში.