შინაარსი
საკვები მაღალია ქოლესტეროლში:
| პროდუქტის დასახელება | ქოლესტერინის შემცველობა 100 გრ |
| კვერცხის ფხვნილი | 2050 მგ |
| Კვერცხის გული | 1510 მგ |
| მწყერის კვერცხი | 600 მგ |
| თევზის ზეთი (კოდორის ღვიძლი) | 570 მგ |
| ქათმის კვერცხი | 570 მგ |
| ხიზილალა შავი მარცვლოვანი | 360 მგ |
| ხიზილალა წითელი ხიზილალა | 310 მგ |
| თირკმლის ძროხის ხორცი | 300 მგ |
| ძროხის ღვიძლი | 270 მგ |
| პოლოკი ROE | 250 მგ |
| მდნარი კარაქი | 220 მგ |
| Shrimp | 210 მგ |
| ხორცი (თურქეთი) | 210 მგ |
| ზეთი ტკბილი ნაღების უმარილო | 190 მგ |
| საკონდიტრო ნაღების კრემი (მილი) | 180 მგ |
| კარაქი | 170 მგ |
| კრემის ფხვნილი 42% | 148 მგ |
| 35% კრემი | 140 მგ |
| აკნე | 140 მგ |
| კიბო მდინარე | 135 მგ |
| არაჟანი 30% | 130 მგ |
| Sponge ტორტი ცილოვანი კრემით | 125 მგ |
| გუდას ყველი | 114 მგ |
| კრემი 25% | 108 მგ |
| არაჟანი 25% | 108 მგ |
| ნამცხვრის ნამცხვარი ნაღებით | 105 მგ |
| მაიონეზი "პროვანსალი" | 100 მგ |
| ყველი შვეიცარია 50% | 96 მგ |
| ყველი ჩედარი 50% | 94 მგ |
| კასპიის იატაკი | 90 მგ |
| რძის ფხვნილი 25% | 90 მგ |
| ქაშაყი ცხიმიანი | 90 მგ |
| ყველი "რუსული" 50% | 88 მგ |
| ბალტიის იატაკი | 87 მგ |
| არაჟანი 20% | 87 მგ |
| Squid | 85 მგ |
| ჭირვეული | 80 მგ |
| კაპელინი | 80 მგ |
| ხორცი (საქონლის ხორცი) | 80 მგ |
| ხორცი (ქათამი) | 80 მგ |
| ზუთხი | 80 მგ |
| ჰალიბუტი | 80 მგ |
| Herring | 80 მგ |
| კრემი 20% | 80 მგ |
| ყველი "Gollandskiy" 45% | 80 მგ |
| ყველი "Poshehonsky" 45% | 80 მგ |
| ყველი "კამამბერი" | 78 მგ |
იხილეთ პროდუქტის სრული სია
| ორაგული ატლანტიკური (ორაგული) | 70 მგ |
| ხორცი (ცხვრის ხორცი) | 70 მგ |
| ხორცი (ღორის ცხიმი) | 70 მგ |
| ხორცი (ღორის ხორცი) | 70 მგ |
| ხორცი (ბროილერის ქათამი) | 70 მგ |
| კარაქის ორცხობილები | 70 მგ |
| სკუმბრია | 70 მგ |
| როგორც | 70 მგ |
| სკუმბრია | 70 მგ |
| ჰკი | 70 მგ |
| შედედებული კრემი შაქრით 19% | 67 მგ |
| ყველი "რუსული" | 66 მგ |
| არაჟანი 15% | 64 მგ |
| ყველი "როკფორტი" 50% | 62 მგ |
| მოჭიქული ხაჭო 27.7% ცხიმით | 62 მგ |
| Pike | 62 მგ |
| ყველი "სულუგუნი" | 61 მგ |
| Salmon | 60 მგ |
| ვირთევზა | 60 მგ |
| გროფი | 60 მგ |
| ქაშაყი srednebelaya | 60 მგ |
| სუდაკი | 60 მგ |
| ყველი 18% (სქელი) | 60 მგ |
| ნაკვერჩხალი | 58 მგ |
| ყველის "ძეხვი" | 57 მგ |
| როჩ | 55 მგ |
| კაპარჭინა | 55 მგ |
| ხაჭოს მასა არის 16.5% ცხიმი | 55 მგ |
| წიგნები | 54 მგ |
| მშრალი რძე 15% | 54 მგ |
| ყველი "ადიგეისკი" | 54 მგ |
| ყველი (ძროხის რძედან) | 52 მგ |
| Pollock | 50 მგ |
| Carp | 50 მგ |
| ხელთაა | 50 მგ |
| ქაშაყი მჭლე | 45 მგ |
| ნაყინი | 44 მგ |
| მიდიები | 40 მგ |
| ხორცი (კურდღელი) | 40 მგ |
| მდინარე პერჩი | 40 მგ |
| ჰადუკი | 40 მგ |
| ვირთევზა | 40 მგ |
| Tuna | 38 მგ |
| ყველი 11% | 33 მგ |
| შედედებული რძე შაქრით 8,5% | 30 მგ |
| კრემი 10% | 30 მგ |
| არაჟანი 10% | 30 მგ |
| ნაყინის sundae | 29 მგ |
| ხაჭო 9% (სქელი) | 27 მგ |
| მარგარინის კარაქი | 25 მგ |
| შაქრის ფუნთუშები | 23 მგ |
| კრემი 8% | 22 მგ |
ქოლესტერინის შემცველობა რძის პროდუქტებში:
| პროდუქტის დასახელება | ქოლესტერინის შემცველობა 100 გრ |
| Acidophilus რძე 1% | 3 მგ |
| აციდოფილუსი 3,2% | 9 მგ |
| Acidophilus 3.2% ტკბილი | 9 მგ |
| ყველი (ძროხის რძედან) | 52 მგ |
| ვარენეცი არის 2.5% | 8 მგ |
| იოგურტი 1.5% | 5 მგ |
| იოგურტი 1.5% ხილი | 5 მგ |
| იოგურტი 3,2% | 9 მგ |
| იოგურტი 3,2% ტკბილი | 9 მგ |
| იოგურტი 6% | 17 მგ |
| იოგურტი 6% ტკბილი | 17 მგ |
| 1% იოგურტი | 3 მგ |
| კეფირი 2.5% | 8 მგ |
| კეფირი 3.2% | 9 მგ |
| კუმისსი (მარეს რძეს) | 5 მგ |
| ხაჭოს მასა არის 16.5% ცხიმი | 55 მგ |
| რძე 1,5% | 5 მგ |
| რძე 2,5% | 8 მგ |
| რძე 3.2% | 9 მგ |
| რძე 3,5% | 10 მგ |
| Თხის რძე | 11 მგ |
| შედედებული რძე შაქრით 5% | 15 მგ |
| შედედებული რძე შაქრით 8,5% | 30 მგ |
| მშრალი რძე 15% | 54 მგ |
| რძის ფხვნილი 25% | 90 მგ |
| რძე დაიხარა | 3 მგ |
| ნაყინი | 44 მგ |
| ნაყინის sundae | 29 მგ |
| Buttermilk | 3 მგ |
| იოგურტი 1% | 3 მგ |
| იოგურტი 2.5% | 8 მგ |
| იოგურტი 3,2% | 9 მგ |
| რიაჟენკა 1% | 3 მგ |
| რიაჟენკა 2,5% | 8 მგ |
| რიაჟენკა 4% | 11 მგ |
| დადუღებული გამომცხვარი რძე 6% | 17 მგ |
| კრემი 10% | 30 მგ |
| კრემი 20% | 80 მგ |
| კრემი 25% | 108 მგ |
| 35% კრემი | 140 მგ |
| კრემი 8% | 22 მგ |
| შედედებული კრემი შაქრით 19% | 67 მგ |
| კრემის ფხვნილი 42% | 148 მგ |
| არაჟანი 10% | 30 მგ |
| არაჟანი 15% | 64 მგ |
| არაჟანი 20% | 87 მგ |
| არაჟანი 25% | 108 მგ |
| არაჟანი 30% | 130 მგ |
| ყველი "ადიგეისკი" | 54 მგ |
| ყველი "Gollandskiy" 45% | 80 მგ |
| ყველი "კამამბერი" | 78 მგ |
| ყველი "Poshehonsky" 45% | 80 მგ |
| ყველი "როკფორტი" 50% | 62 მგ |
| ყველი "რუსული" 50% | 88 მგ |
| ყველი "სულუგუნი" | 61 მგ |
| ყველი ჩედარი 50% | 94 მგ |
| ყველი შვეიცარია 50% | 96 მგ |
| გუდას ყველი | 114 მგ |
| უცხიმო ყველი | 2 მგ |
| ყველის "ძეხვი" | 57 მგ |
| ყველი "რუსული" | 66 მგ |
| მოჭიქული ხაჭო 27.7% ცხიმით | 62 მგ |
| ყველი 11% | 33 მგ |
| ყველი 18% (სქელი) | 60 მგ |
| ყველი 2% | 7 მგ |
| ხაჭო 4% | 11 მგ |
| ხაჭო 5% | 15 მგ |
| ხაჭო 9% (სქელი) | 27 მგ |
| Ხაჭო | 2 მგ |
ქოლესტერინის შემცველობა კვერცხსა და კვერცხის პროდუქტებში:
| პროდუქტის დასახელება | ქოლესტერინის შემცველობა 100 გრ |
| Კვერცხის გული | 1510 მგ |
| კვერცხის ფხვნილი | 2050 მგ |
| ქათმის კვერცხი | 570 მგ |
| მწყერის კვერცხი | 600 მგ |
ქოლესტერინის შემცველობა ხორცსა და ხორცპროდუქტებში:
| პროდუქტის დასახელება | ქოლესტერინის შემცველობა 100 გრ |
| ხორცი (ცხვრის ხორცი) | 70 მგ |
| ხორცი (საქონლის ხორცი) | 80 მგ |
| ხორცი (თურქეთი) | 210 მგ |
| ხორცი (კურდღელი) | 40 მგ |
| ხორცი (ქათამი) | 80 მგ |
| ხორცი (ღორის ცხიმი) | 70 მგ |
| ხორცი (ღორის ხორცი) | 70 მგ |
| ხორცი (ბროილერის ქათამი) | 70 მგ |
| ძროხის ღვიძლი | 270 მგ |
| თირკმლის ძროხის ხორცი | 300 მგ |
ქოლესტერინი თევზსა და ზღვის პროდუქტებში:
| პროდუქტის დასახელება | ქოლესტერინის შემცველობა 100 გრ |
| როჩ | 55 მგ |
| Salmon | 60 მგ |
| ხიზილალა წითელი ხიზილალა | 310 მგ |
| პოლოკი ROE | 250 მგ |
| ხიზილალა შავი მარცვლოვანი | 360 მგ |
| Squid | 85 მგ |
| ნაკვერჩხალი | 58 მგ |
| ჭირვეული | 80 მგ |
| ბალტიის იატაკი | 87 მგ |
| კასპიის იატაკი | 90 მგ |
| Shrimp | 210 მგ |
| კაპარჭინა | 55 მგ |
| ორაგული ატლანტიკური (ორაგული) | 70 მგ |
| მიდიები | 40 მგ |
| Pollock | 50 მგ |
| კაპელინი | 80 მგ |
| ვირთევზა | 60 მგ |
| გროფი | 60 მგ |
| მდინარე პერჩი | 40 მგ |
| ზუთხი | 80 მგ |
| ჰალიბუტი | 80 მგ |
| ჰადუკი | 40 მგ |
| კიბო მდინარე | 135 მგ |
| თევზის ზეთი (კოდორის ღვიძლი) | 570 მგ |
| Carp | 50 მგ |
| Herring | 80 მგ |
| ქაშაყი ცხიმიანი | 90 მგ |
| ქაშაყი მჭლე | 45 მგ |
| ქაშაყი srednebelaya | 60 მგ |
| სკუმბრია | 70 მგ |
| როგორც | 70 მგ |
| სკუმბრია | 70 მგ |
| სუდაკი | 60 მგ |
| ვირთევზა | 40 მგ |
| Tuna | 38 მგ |
| აკნე | 140 მგ |
| ხელთაა | 50 მგ |
| ჰკი | 70 მგ |
| Pike | 62 მგ |
Un tabel foarte util necesar celor care au grija de sanatatea lor!